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舉例來說，先利用30秒衝刺跑步，接著1分鐘以快走或慢跑當成休息，再衝刺30秒，再慢跑1分鐘，一直到沒力為止。通常HIIT訓練不會超過30分鐘 ...

震豐八字：紫微斗數2024流年命盤詳解

震豐八字：紫微斗數2024流年命盤詳解 2023-12-17 字型：下文詳細解讀2024年紫微主星四化，及流年輔星的情況。廉貞化祿廉貞化祿利商業繁榮、權力重建規則、桃花旺盛。廉貞是官祿主，廉貞化祿表現是事業心強、追求秩序，社會的考公熱情會更高；企業新領導上任的機會也更多，規章制度會更加完善。利好行業：電子科技、網際網路、精密儀器等。廉貞也是精神桃花，感情中的精神需求更多；網戀的緣分也會更多。震豐國學認為廉貞祿在夫妻宮、子田線、兄友線之人，桃花緣分會更明顯。滿足精神需求的服務業會火爆，比如心理醫生、玄學、國學文化等。娛樂、美妝、醫美等行業都會有升級利好的機會。廉貞也是搞好人際關系的好機遇。破軍化權變革、變化、轉型升級。

日柱论命——乙丑、乙巳、乙酉日柱详细解读

日柱论命——乙丑、乙巳、乙酉日柱详细解读 LL20232023-05-03 22:50:08 广东乙丑日柱乙丑因自坐冬土，所以行动力略嫌不足。有特殊的才能、技艺，喜欢学习冷门或特殊的学术，有心事常积压于心中，建议亲近宗教，可以消除疏解心中的压力、杂思、欲念。乙丑日生人，在兄弟姊妹中最有能力，能承担家计，也代表兄弟姊妹的运势不如自己。天干见丙火、戊土、己土者，很有创意，是优秀的设计人才，也因才艺而得到金钱、事业、成就。女命容易是个职业妇女，建议选对象或婆家时，要可以包容你的工作时间者为佳。

金正恩將南韓列為敵國外媒憂韓記憶體生產面臨風險

南韓總統尹錫悅16日回擊，強調北韓前述言論自認其為反民族、反歷史集團，南韓現任政府與歷屆政府不同，面對北韓挑釁將「加倍奉還」。 ... 而且南韓才剛剛公布2047年將斥資622兆韓元，協助南韓企業在21個現有設施的基礎上增加13 個新晶片廠及3個研究設施。 ...

7 種客廳油漆顏色搭配推薦原則，牆壁與家具配色可以這樣玩

客廳油漆顏色搭配原則 3：互補色. 或許將互補色、對比色運用在臥室會太強烈，但把互補色應用於客廳裡，卻相當引人注目、充滿視覺趣味。比方在思考客廳牆壁油漆顏色時，可以選擇 Pantone 2024 年度代表色「Peach Fuzz 柔和桃」來粉刷，並搭配淺藍色的客廳櫃子、粉紅色的布沙發，這樣能讓起居 ...

【對角線構圖最大的好處】用好對角線構圖

角線是照片一個角落延伸其角落線，是畫面中一條直線，能人一種移動感覺。角線構圖其引導線構圖一個分支，將視覺引導線畫面角線方向展布，成了角線構圖。引導線可以是直線，可以是曲線是折線，只要整體延伸方向畫面角線方向接近，可以視為角線構圖。標準對角線構圖，應該這樣角線構圖，讓照片有意境角線構圖是強調方向性溝通方式，它畫面中能夠人一種力量感、方向感，同時增強了攝本身氣勢和畫面整體衝擊力。利用角線構圖過程中，攝影者可以通過攝體本身形態畫面中直接表現出來。比如利用山體斜坡部位來進行畫面構圖。長城上城牆畫面對角線，使畫面一半主體灰色長城佔，而完全留給了綠樹覆蓋山體。雖然只是長城局部，但起伏氣勢，畫面而富有力量。傾斜大樹處畫面角線位置，加上藍天、白雲，水面陪襯，具有動感和活力。